物忘れを治したい サプリメント

物忘れの改善が期待できるサプリメントを紹介します。物忘れは治らない症状ではありません。毎日の生活習慣を見直し、健康的な心と体を取り戻しましょう。サプリメントを効果的に活用する方法を紹介します。

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物忘れの改善が期待できるサプリメントを紹介します。物忘れは治らない症状ではありません。毎日の生活習慣を見直し、健康的な心と体を取り戻しましょう。サプリメントを効果的に活用する方法を紹介します。

物忘れ 認知症 うつを防ぐために

物忘れや認知症などは脳のはたらきに何らかの支障が起きることが原因。中でも加齢によって新陳代謝が悪くなり、血の流れが滞ったり、血液がドロドロになって血管を詰まらせることで、脳のはたらきに悪影響を及ぼすことが考えられます。


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物忘れや認知症かな?と思うような症状が出てきてもあきらめないでください。

年齢を重ねれば、悩みごとや体の疲れから頭がぼんやりとしてしまうこともあります。体全体のバランスを整え、不足しがちな栄養素を補うだけで体調がよくなり、物忘れや気持ちの落ち込みまで改善してしまうことがよくあります。

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物忘れとうつのちがいは?

忘れとうつって何か関係があるの?と思う人もいるかもしれませんね。

物忘れは単におっちょこちょいな性格の私でもよくあることですが、それ以外では脳の働きが鈍くなっている、または脳の病気など異変があるから起きるというイメージがあります。

一方うつは、脳というよりは心の病というイメージが強いため、物忘れにはならないのでは?と思うのかもしれませんね。

ところが、物忘れとうつは大いに関係があるのです。人間関係などの悩みが膨れ上がって精神的に非常に落ち込んだり、ふさぎ込んだりしてうつ状態になると、心と脳の結びつきが強いことから脳のはたらきも鈍くなります。いわゆる思考停止の状態が引き起こす物忘れです。

普通の人でも体調が悪いときに頭がボーッとしてはたらかないということがありますが、うつの人は慢性的にあの状態になるのです。

あなた自身が最近物忘れがひどくなったな、とか、身近な人で物忘れがひどくなって気になる場合は、実はうつを患っていないかどうか考えてみる必要があります。


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物忘れ サプリメント

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